[점프볼=속초/강현지 기자] 이른 아침부터 농구 유망주들이 스텝업을 위한 노력에 한창이다.
WKBL이 지난 20일부터 오는 24일까지 강원도 속초 청소년수련관에서 2019 WKBL 유소녀 농구캠프 진행에 한창이다. 서울, 경기, 전남, 충남, 경남 등 20개 초등학교에서 204명의 선수들이 모인 가운데 WKBL은 볼 핸들링, 슈팅, 모션&피벗, 피니쉬 드릴 등을 알려주는 스킬 트레이닝 프로그램은 물론 요가, 필라테스, 셀프 마사지등 체험형 등 체험형 프로그램을 더해 선수들에게 알찬 한 여름날의 꿈을 선사했다.
20일 오리엔테이션 및 레크레이션으로 친분을 쌓고 본격적으로 몸을 풀기 시작한 선수들은 21일 오전 스킬 트레이닝 프로그램을 이어갔다. 선수들의 실력 향상을 도와줄 이들은 박대남, 옥범준, 원지승, 이근석 등이 나선 스킬팩토리 트레이너 군단.
엉성했던 드리블 동작들이 시간이 흐를수록 어느 정도 몸에 배기 시작했고, 각 학교 코치들은 학생들의 움직임, 코치들의 트레이닝을 영상으로 담았다.
대신초 김은령 코치는 “지방팀의 경우 스킬 트레이닝을 받을 기회가 적은데, 캠프를 다녀오면 운동할 때 동기부여가 된다. 목표의식을 가지게 되는데, 친구들과 하다 보면 선의의 경쟁도 되고, 서로에게 피드백을 받게 된다”라고 캠프 참여에 대한 의미를 전했다.
또한 선수들이 훈련할 때 동기부여가 된다는 것이 코치들의 말. 전주 서일초 박수희 코치는 “선수들이 자세를 낮추는 습관을 가지기도 하고, 사실 기분기 훈련을 하다보면 훈련을 안 할 때가 있는데, 스킬 트레이닝을 하다 보면 선수들이 개인 연습을 많이 한다. 또 친구들과 비교했을 때 뒤떨어지지 않으려고 정말 열심히 한다”라고 선수들의 반응을 전했다.
스킬 트레이닝 훈련의 필수조건은 연속성. 일회성에 그치지 않고, 학교로 돌아가서도 훈련을 해야 한다는 것은 학생들, 코치들도 아는 부분일 것. 성남수정초 이미정 코치는 “좋은 훈련을 하더라도 반복적으로 하지 않으면 의미 없지 않나. 배웠던 걸 꾸준히 훈련하고, 연속성을 가져가고자 훈련 시간을 할애해서 연습 시간을 주려고 하고 있다”라고 덧붙였다.
‘대회’가 아니라 ‘캠프’가 진행되다 보니 또래 이름, 학교만 묻고 바로 친해지는 계기가 되기도 했다. 연습경기 때는 승,패가 나뉘기 때문에 건네지 못했던 말들을 하며 친구가 되는 것. 이미정 코치 역시 농구캠프의 취지를 이 부분에 두며 “경기 때 만나면 라이벌이 되지만, 캠프에서는 선수들끼리 어울리고, 우정을 나눴으면 한다. 농구공을 가지고 같은 길을 가는 친구들이 아닌가”라며 흐뭇한 미소를 보이기도 했다.
덕분에 훈련 효과는 배가 될 터. 대신초 김은령 코치는 “부산에서 속초까지 기차와 버스를 타고 왔는데, 6시간이 걸렸다. 오랜 시간이 걸렸지만, 학생들이 캠프에 참여한다는 마음으로 신나서 왔다. 학교에서 훈련하는 것과 달리 분위기도 좋고, 신나서 운동을 하는 것 같다”고 선수들이 가지고 있는 기대감을 대신 전하기도 했다.
강원 단관초 탁지영 코치도 “선수들이 농구 캠프 날만 손꼽아 기다렸다. 아프지만 꼭 훈련을 하겠다고 말하는 친구들도 있는데, 이런 배움의 자리가 선수들에게 분명 동기부여가 된다”며 자리를 마련해준 WKBL에 고마운 마음을 전했다.
스킬 트레이닝에 대한 강도는 점점 더 높아질 전망. 볼 핸들링 이후 오후에는 모션, 스탑슛, 피벗, 스텝백에 대한 업그레이드 훈련이 이어지며 3,4일차에도 볼 핸들링에 대한 코트 범위를 넓혀간다. 이후 마무리 단계는 플로터, 유로스텝, 슈팅 등이 이어질 계획이다.
# 사진_ WKBL 제공
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